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蝦仁蛋炒飯+菇菇味噌湯      我家小姐說要吃炒飯,問她要吃什麼炒飯,哈,她小姐居然說要蝦蝦炒飯,哎唷,真會吃呀,還要點菜呢!好吧,就來做炒飯好啦,反正炒飯也是ivy的心頭好呢~      但ivy這個人很怪,從小就不太愛吃白白的東西,肉類也是,只要看到白白的都不會去碰它,舉凡白斬雞,蒜泥白肉等等,都是ivy不太吃的東西!所以,炒飯嘛,當然也不是只有放鹽巴而已囉,ivy的炒飯都會放醬油進去,除了顏色比較深以外,味道也會帶點焦香的感覺,這才叫炒飯嘛。白白的炒飯總覺得有點~寂寞的感覺!炒飯材料:(二人份)白飯  兩碗蝦仁  一碗(先用酒,薑末,鹽,糖,胡椒粉醃二十分鐘)火腿片  3片(切絲)蛋  1個美生菜  1/4個(切絲)炒飯做法:1. 先把蛋打散下鍋炒熟,盛起待用。2. 火腿片下鍋炒至香味出來並轉顏色即可盛起備用。3. 再加醃好的蝦子下鍋炒至熟透,下白飯,炒勻,再加入火腿片,蛋,拌炒均勻。4. 加入一點醬油,量隨自己的喜好,加入美生菜再翻一下,即可上桌。  因為火腿片已經有味道,所以,醬油是用來調色用的,不用放太多,否則會太鹹。菇菇味噌湯材料:金針菇  半包(切半)珊瑚菇  1/4包(撕開)味噌   適量菇菇味噌湯做法:1. 鍋子中加入二碗清水,加入所有菇菇,煮至菇菇變軟。2. 味噌先挖一湯匙,用小碗加入熱水把味噌溶解,再倒入菇菇湯中,灑上蔥花。  味噌不可以煮太久,否則會有苦味,所以先把味噌調開再加入湯中。味噌湯是很營養的,小朋友可以多喝,大人更加要多喝,因含豐富的維生素B12,能抑制細胞老化,提升腦部記憶能力;味噌更含類似女性荷爾蒙的大豆異黃酮,能防止骨質疏鬆。  因味噌已含鹽份,所以不需再多添加鹽巴,否則會太鹹哦~

 

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